白色刺绣衬衫 =Casoulty
白色牛仔长裤 =Casoulty
从短视频中的喜剧小人物，到大银幕上的生动角色，李宗恒那份“让生活喜剧一点，让喜剧生活一点”的初心从未改变。
蓝色暗纹刺绣枪驳领西服套装 =glacierboy
“我要当演员”
生活中的李宗恒并不是一个大大咧咧外向的人，相反，他内向、敏感，还常emo。但是从小学开始，李宗恒就觉得，能把别人逗笑是一件很有成就感的事情，“有时候班里上不了体育课，老师就会组织大家表演节目，我没别的才艺，就站出来给大伙儿讲笑话。”为了能逗笑大家，他私下还花了不少功夫，“那时候没网络，就买笑话书，然后背。要是哪段笑话讲完，大家没什么反应，我心里就有数——这笑话不行，下次不能讲了。”
这份对“逗笑他人”的热情，如同藤蔓般一路生长，缠绕着他走进了高中校园。因为他上课思维活络，总爱接话茬，反应又快，老师干脆推荐他去参加学校的话剧比赛，“当时是演一部很正的青春剧，沈阳话剧团过来帮我们排练的，我在里面当男一号。”他至今清晰记得登台时的感受 ：“特别紧张，因为我之前完全没学过表演。”但随着紧张而来的，是兴奋，更是前所未有的满足。“从来没怎么出过风头，连班干部都没当过，但是表演的时候我觉得我是有价值的，这个舞台给了我很大的信心。”当时，李宗恒的心里冒出了一个强烈的念头——“我要当演员”。为了这个目标，他开始全力备战艺考。那段时间里，他背着行囊辗转于各地的考点，一遍遍地打磨表演技巧，一次次地在考场上展现对喜剧的热爱与对表演的执着。最终，他考入辽宁大学艺术学院，正式踏上了专业学习表演的道路。
进入大学以后，他对喜剧的偏爱丝毫未减，甚至比以往更执着于在这个领域深耕，“当时班里几十个人只有我研究（喜剧）这个东西”。大三时，一门专业课要求对影视作品进行改编，李宗恒便借着这次作业，第一次尝试了剧本创作。起初只是为了完成课程任务，可真正投入其中后，他却意外爱上了这种“构建故事”的感觉。“一个本子怎么开始，怎么过渡，到最后怎么结尾，我特愿意花时间去琢磨这事儿，而且也比较擅长”。更让他着迷的是，创作带来的满足感与单纯表演截然不同 ：“创作完再演，或者说演的时候二创都很过瘾”——从想法萌芽到落笔成剧本，再到用表演让文字“活”起来，这种“从无到有”的落地过程，让他在喜剧领域找到了新的探索方向。
黑色素皮皮衣 =glacierboy
黑色阔腿长裤 =Casoulty
用心创作，真诚表达
大学毕业后，李宗恒凭借自己的创作能力签约成为一名喜剧编剧，写出过评价颇高的小品《办公室爱情故事》，凭借扎实的功底参与了央视春晚节目《一波三折》的创作，在电影《你好，李焕英》中也贡献了二十多场戏的剧本内容。
李宗恒在采访中总说，自己是被命运推着走到今天的，就像当时被老师推荐去演话剧从而走上表演这条路。他能通过短视频被大家看到，也是因为被博主百乔“推了一把”，“他觉得我想东西挺快的，适合拍短视频，我就觉得可以试着玩一玩。”但短视频的创作远比他想象中要难，“短视频节奏快，包袱要比小品密很多，而且前几秒不吸引人，人家就划走了，后面写再好也没有用。”他和朋友摸索着拍了一个月，每天一点点学剪辑，直到一个月后，他迎来了第一条爆款视频。这条仅仅 20s 的“高情商”发言视频，如今已获赞 874.5 万， 播放量过亿，短期内为他涨粉 77w。“我真是被推着走，”他又一次感慨，“当时我想着这就是我拍的最后一条视频，再不火我就不拍了，我还有活儿，还得写剧本呢。”结果他被推向了更多观众面前。
但互联网的流量从不是长久的馈赠，李宗恒坦言，“其实短视频最难的就是创新，火一条容易，想一直让观众愿意看，才是真的难。你得不断变，不断找新东西。”那段时间，如何持续挖掘笑点、留住观众，成了他每天最头疼的事。而打破僵局的钥匙，藏在他一直坚持的“观察生活”里。他把目光拉回身边的日常，聚焦那些不起眼的小人物、小场景——通勤路上的疲惫、职场里的小尴尬、感情中的小遗憾，这些藏在生活缝隙里的细节，都被他悄悄记在备忘录里，变成了创作的素材。他也跳出短平快模式，尝试把视频做得更长 ：“我希望能拍两分钟、三分钟，甚至三分半、四五分钟的内容，想在里面装一些更有分量的东西。”从“美式”男的乐观鲜活，到采访系列、前任系列的细腻共鸣，每一个新方向都源于他对生活的敏锐捕捉。他发现，观众真正愿意买单的，是“接地气”的真实感 ：“核心就是小人物，拍的都是生活里的事儿，说的都是正常人会说的话，离观众太远了，观众感知不到，没有共鸣，拍这个东西就没意义”。
如今，李宗恒在短视频平台的粉丝已超过 2500 万，但创作的每个环节，他依旧坚持亲自把关，从不含糊。最近一段时间，他开始给自己留出休息的时间，“想让自己沉淀沉淀”，不想被更新频率绑架，更不愿为了流量勉强自己产出，“有时候4天一更，有时候5天一更，也可能2天就更一次，不一定，全看灵感来没来。更新就有一条算一条，宁愿慢一点儿、少一点儿，也要保住质量，这才是我想坚持的。”
运气是努力的回响
短视频之外，李宗恒向更大舞台迈进的脚步从未停止。2022 年，他站上综艺《 开播！情景喜剧》的舞台，加入李雪琴战队，一路过关斩将最终拿下冠军。对他而言，这份荣誉从不是偶然的幸运，而是一份实打实的确认——台前的他，有资格被更多人看见，更有底气在表演路上继续往前闯。
节目之后，更多机会向他敞开，而他的影视之路，也循着短视频里的创作逻辑，从一个个鲜活的“小角色”起步。就像那些藏在生活里的小人物总能戳中人心，他塑造的配角也个个让人过目不忘：《人生路不熟》里，他是凭着地道方言和传神表情，让人又气又笑的偷油贼；《抓娃娃》中，是一本正经却自带笑点，临时救场的殡仪主持人；《东北告别天团2》里，又成了浑身是戏、自带天然喜感的东北小伙……即便是只有几分钟、几个镜头的角色，他也总能在那短暂的出现里“多加一点儿包袱”，用巧思和用心让人记住。从电影《人生开门红》里李宗恒跻身主演，再到《她的小梨涡》和《假如，我是这世上最爱你的人》中他接连担纲男二，角色分量逐渐加重，戏路也越来越宽。演员李宗恒的实力正在被更多人认可。
李宗恒直言，自己始终想深耕喜剧领域，他渴望的不是跳出喜剧，而是演绎更多有跨度、有成长、更复杂的喜剧角色，呈现更丰富的表演层次。而这份对表演的清醒认知与笃定追求，也恰好印证了他一路走来的轨迹：那些看似“被命运推着走”的顺境，从来都不是偶然降临的幸运，而是他早已校准方向，在热爱里沉潜打磨、在沉淀中默默蓄力，最终才稳稳接住了生活给到的每一份馈赠。
编辑 = 刘海伦
摄影 = 马征
造型 = 李骁
撰文 = 李佳祺
摄像 = 张贺
灯光助理 = 杨明志（完美绽放）
制片 = 王嘉慧
妆发 = 余爽
助理 = 黄子悦
场地鸣谢 = 沈阳嘉里中心·雅颂阁
排版设计 = 傅炯桦
热文回眸
是的，你们的男人装又回来了
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